コメント
はじめてのママリ🔰
手軽にできるとしたら、排卵日を予測して、安全な日に、外出しくらいではないでしょうか？
避妊確実ではありませんが💦
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妊娠前まで生理不順でしてルナルナなどもアプリの予測も遥かに外れる程だったのですが…
産後生理の日数など変わったりしましたか？