コメント
そえっぴ
はじめまして！
私も妊娠中食べ悪阻でよく食べていて最後の検診時には20キロ太っていました(^o^)
妊娠中はおしゃぶり昆布などを食べて過ごしていましたよ( *´艸｀)
あとはスルメとかヽ(´ー｀)ﾉ
あともーちょいで赤ちゃんに会えますね( *´艸｀)♡出産頑張ってくださいね♡
さいた
私も体重のペースがガンガン上がってきて焦っていますT_T
でもお腹はすく、でも後期悪阻で食べ過ぎると気持ち悪い、、、
私の小腹対策は湯豆腐です^ ^
小分けの豆腐買っておいて、レンジでチンして、ハフハフしながらゆっくり食べます〜♪
足りない時は白菜蒸したやつ食べてます、鍋みたいですね(^_^;)
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ちい
コメントありがとうございます☺️
ゆっくり食べるだけで満腹感がでますよね！
お腹空いたら豆腐あっためて食べてみます♡- 9月30日
ゆずP
その時期って、お腹も空くし甘いものも欲しいんですよね(;o;)
私は寒天でゼリー作ってました♪
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ちい
コメントありがとうございます😊
私もフルーツゼリースーパーで買って食べてます！（笑） カロリー低めでいいですよね☺️- 9月30日
みーﾆｬﾆｬ
後期は一気に体重が増えやすいので間食はカロリーの少ないものがいいと思います。私はひとり目の時はこんにゃくゼリーをよく食べてました。あと野菜ジューズ手作りして飲んでました。
あと野菜スープもいいみたいです。
甘いもの、どーしても食べたいときはひとつだけと決めて食べてました☺
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ちい
コメントありがとうございます😌
野菜ジュースや野菜スープは体にもいいし、真似さして頂きます♡- 9月30日
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みーﾆｬﾆｬ
是非ぜひ。体重管理大変ですが頑張ってください
- 9月30日
あちゅぽん
私は上の子の時はプラス17㎏
下の子の時はプラス20㎏でした…(笑)
好きなものを好きなだけ食べてました(笑)
上の子の時に完母で
生後３ヶ月過ぎると徐々に痩せていき、
妊娠前より痩せました！
現在下の子も完母で、
すでに13㎏痩せました❤️
あと7㎏…m(__)m
産後は、上の子、下の子同様
好きなものを好きなだけ食べてます！
母乳マジック本当凄いので完母で育ててあげてくださいね❤️
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ちい
コメントありがとうございます☺️
母乳であげるのとあげないのってやっぱり違うんですね！
母乳マジックすごい！（笑）
初めて妊娠なので母乳でるか心配です（ーー；）
マッサージして私も母乳で育てれるようにがんばります♡- 9月30日
りんご
味噌汁などスープを大量に作り、小腹空いた時に温めて飲んでます(｀･ω･´)
あと夕食の時間のちょっと前にもやし一袋茹でて食べてますよー！
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ちい
コメントありがとうございます☺️
もやしは安いし、手軽に取り入れられていいですね！もやしですこしお腹いっぱいにする感じですね😊
真似さして頂きます！ありがとうございます♡- 10月1日
ちい
コメントありがとうございます☺️
スルメありですね(＾ｰ^)ノ口の中に物あるだけでまた違いますよね！
これからの出産のために体重管理がんばります♡