コメント
はじめてのママリ🔰
私も妊娠後期から食道が熱くなるような痛いような症状が出て、特に夜眠るのに一苦労しました😮💨
そんな時の姿勢は、背中に毛布やクッションを入れて背中を起こした状態で入眠し、姿勢がつらくて目覚めたら平らにすると結構楽でした😆
あとは、ノンシュガーのガムを寝る前にしばらく噛むとかなり楽になりましたー👌🏻
少しでも参考になると嬉しいです🙏🏻
shiro
私も今、妊娠8ヶ月で同じく最近あまり食べれず寝てたり横になってると胃酸が上がってきてしんどいです😭
とりあえず、食べたばかりでは横にならないのと朝、昼、晩と食事するのではなく少量ずつを1日に何回かに分けて食べてます！
小刻みに食べることですこーし改善されました😊
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りんご
同じ方がいて安心です！😣❤️
しんどいですょね😭
なるほど小分けにして食べるってことですね😊- 9月11日
うっちー
ちょうどそのくらいの時期から同じ症状で、今も続いています💧
お腹は減るので、小分けで食べています。
はじめてのママリ🔰
横になりたい時は人をダメにするクッションなどで上半身高めにしてました。
混ぜこみの梅系ふりかけで小さいおにぎりをいくつか作って冷ましてから小分けに食べてました！
どうしても無理な時はガリガリ君ばっかり食べてました笑
ガリガリ君食べてる時だけ気持ち悪さがスゥーっと消えて楽になりました。
りんご
なるほど！ありがとぅございます！
ガムですか！それは初めて聞きました！ためしてみます！