⑤ままん𐀪𐁑
冷やすと少し楽になりましたよ😣
辛いですよね！
何日かしたらそこまで痛くはないんですけど、そこまでが地獄ですよね💦
はじめてのママリ🔰
とにかく保冷剤で冷やしまくりました😵
絞るのも我慢して少しにして💦
断乳頑張ってください😣
mi-☆
わたしが市の助産師さんから教えてもらったのは、3日ほど搾るのを我慢して最後にすっからかんになるまで搾ってといわれました！
めっちゃ我慢してたんで1時間半ほど搾り続けてしずくもでないほどまで搾ってからはほんとに張らなくなりました！！✨
ただ、まだ1日目ということなんでそれをするには早いのかな、、
わたしは止めて3日目くらいでそのアドバイスをいただきました！
最初の数日は空にならない程度に搾ってました。
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