ママのコロナ禍のストレス発散方法について相談しています。友達と会えず、一人時間もなく、悩みやストレスが溜まっている状況で、どうやって発散したらいいか悩んでいます。
ママのコロナ禍のストレス発散。
みなさんどのように発散されてますか？？
今までは子供が産まれるまでは好きなアーティストのライブ。
子供が生まれてからは友達と会い子供同士を遊ばせながら
悩みや旦那の愚痴やら話して、それでスッキリしてました😢
ですが今はコロナ禍で友達とも全く会えず、
平日は毎日仕事で土日は子供達と過ごすので
ゆっくりな一人時間もなければ愚痴やストレス発散できるところもありません(´；ω；｀)
朝から寝かしつけまでワンオペです。
毎日の寝かしつけのあとはそのまま疲れて寝てしまったり
起きてても保育園の支度や家事であっという間に寝ないと時間。
最近漠然とした子育ての大きな不安やいろんな悩みで
考えてるつもりはありませんがなかなか寝付けません。
甘いもので〜とかもたまに食べてますが
そこまで得意ではなくて😢
旦那はストレスとかは好きなゲームで発散する人なので
毎日夜は部屋に行ってゲームしてます。
朝から行って夜遅くまで仕事してるのでゲームすること自体はしょうがないと思ってます。
わたしは美容しか発散がないので
色々買おうとすると節約して！と言われて
なかなか買えず、、(たまにこっそり書いますが（笑）
旦那は、子供が癒しじゃんと言われますが
それは当たり前の話でそうゆうことじゃないんだよー！と思います。笑
わたしはどうやってストレス発散したらいいんだああああああああ
悩みはどうしたらいいんだあああああいあああ
- かなこ(4歳5ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
お酒が好きなのでお酒です🙋♀️
あと子供が幼稚園行ってる間にUber頼みまくってます💦
ちまこーい
カラオケアプリでカラオケ、YouTubeで癒し動画やゲーム実況を見る、掃除する、出かけない分、家でお店屋さんをするです😊
退会ユーザー
ゲームが趣味なので
旦那と、共通の友達と4〜8人くらいでいつもゲームしてます🎮
ボイスチャット繋がるのでみんなでワイワイ話したりするのが結構発散です！！！
moony mama
寝かしつけた後の、おひとり様タイムを楽しむ事ですね。
コロナ禍になり、クロスステッチや差し込みにハマり… 毎晩、テレビ見ながらチクチク🪡作業してます😊
あとは、家族で一緒にですが、お休みの日の朝活してます。朝食持参で、景色の綺麗なところにドライブして、朝ピクニックしてきたり。お花のたくさん咲いてるのみに行ったり。
朝だと人が少なくて、コロナ感染リスクがかなり下げれます😄
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