はじめてのママリ
朝7時起床
13-15の間で１時間半くらいお昼寝
21-22時就寝
って感じです🙆♀️
まこと
朝7時半起床
お昼寝、2時から5時まで
21時に寝ます
夜、寝るか寝ないかはその子の体力や個性もあると思います☺️
みー(๑*◡*๑)
うちも同じ感じです💦
朝もっと遅く起きたりもしちゃってます😅なんかで読んだのは、お昼寝も大事なので眠いのに寝させないのは良くないみたいです🤔
なので、やっぱりお昼寝の時間をもう少し前になる様に…が良いんだと思います！が、、なかなか上手く行かない事が多いですよね🥲
最近はお昼ご飯食べて13時に寝て14時〜15時に起きて、でも結局、夜9時半〜遅い時10時過ぎにやっと寝る感じです🥲💧参考にならずすみません💦
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