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ちょす♡
妊娠・出産

睡眠に悩んでいます。寝つきが悪く、昼寝しかできず心配です。寝る方法を教えてください。

毎日ほんとに寝れなくて辛い🥺
トイレも近くて、熱くてしょうがない😓
YouTubeで寝れる音楽かけても終わりまで聞いちゃうし

昼寝の1時間半ほどしか1日寝れてなくて
そのうち倒れるんじゃないかと不安に、、、😓
皆さん後期どうでしたか??
なにか寝れる方法ありますか?😱

コメント

はじめてのママリ🔰

私もです😭
今日は眠れそうと思ってもいざ寝ようとしたら足つったり胎動で起こされたり😮‍💨

一人目の時もそうでしたが無理に寝ようとせずとりあえず横になって身体休めてます😣

  • ちょす♡

    ちょす♡

    そうですよね😭😭
    辛いですがあと少し頑張りましょう🥺
    横になって目瞑るだけでも
    多少は休まりますもんね!

    • 9月6日
いくママ

私も全然寝られませんでした🥲
苦しくて苦しくて…
あと少し頑張りましょう🏋️‍♀️

  • ちょす♡

    ちょす♡

    辛いですが頑張りましょう😭😭

    • 9月6日