ココロ・悩み

これって精神的な病気ですか…?産後一年過ぎて職場にパートとして週一で…

これって精神的な病気ですか…？

産後一年過ぎて職場にパートとして週一で復帰しました。

仕事の仲間達は本当に良い人ばかりで優しくて楽しく仕事させていただいてます。

しかし帰ってきたその日の夜にあー言わなければ、あーしなければなど後悔の念に駆られます。

人の目を気にしてしまって嫌われたかな？とか
あの人が機嫌悪かったのは私のせいかな？と悩んでしまいます。

それが次の出勤まで毎晩ずーっとあります。

これってなんなんですかね…
どうしたら治る？のでしょうか…。

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