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サプリ・健康

私すごい猫背です。首は前に出るスマホ首です。そして現在妊娠中のため…

私すごい猫背です。
首は前に出るスマホ首です。
そして現在妊娠中のためお腹を守ろうとしているのか
よけ猫背になってる気がします。

姿勢が綺麗な人は
背筋伸ばしたりしてる姿勢が楽なのでしょうか?
猫背が楽な私にとって、疑問点です。
また猫背やスマホ首なおった方
どのようなことしましたか?

首こり肩こり腰痛すごいです。。

コメント

ママリ

自分が綺麗かがわかりませんが、旦那に姿勢いいねと言われます😳

仕事が在宅のPC作業なので、常に座って気を抜くと猫背になりますが、
私の場合、長時間猫背だと肋間神経痛で苦しくなるのと、猫背の方が腰が痛くなります💦
なので自然と背筋を伸ばすことが習慣づいてる感じです😅背筋を伸ばすと呼吸が楽になりませんかね?

苦しいとお腹の赤ちゃんにも酸素行ってるか心配なので気をつけてます🥺