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おはぎ
サプリ・健康

帝王切開された方、産後ダイエットは何をしましたか?産後半年くらいは腹…

帝王切開された方、産後ダイエットは何をしましたか？
産後半年くらいは腹筋に力を入れる運動はダメといわれて、普通分娩だった1人目のときにしてた運動系ができなくなりました😓

コメント

(´・ω・`)

ずっと歩いてました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
少しずつ距離をのばしていって

はじめてのママリ🔰

食事のみで10キロ痩せましたよ！動いちゃだめと言われてたのもありますが、カロリー計算がいちばん効率良いと聞いてたので^_^
アプリで食べたもの入力するだけで食べ過ぎ防止になります！

ななな

酵素ドリンク飲んでました🙌

運動も皆無
食事制限も皆無
ただただ酵素ドリンク飲むだけで
1ヶ月で11キロ
3ヶ月で20キロちょっと痩せました🙆‍♀️

  • mai11

    mai11

    初めまして。よかったらどの酵素ドリンクか教えていただけませんか？

    • 9月22日

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