ココロ・悩み
産後、生理前症状がひどく、イライラや情緒不安定で落ち着かない。お酒で逃避するが、ピルを考えている。同じ症状で落ち着いた方いますか？
産後生理前症状が酷くなりました🥺
今までは生理前２週間～１週間
イライラだけで生理が始まったら
おさまっていたのですが…
イライラだけではなく
急に気分が落ち込み悲しくなったり
やる気がでず、眠かったり
下の子が泣いても放心状態て
無心でボーッとしたりしてます
今日生理が来たのですが
今までだったら生理が来たら
落ち着くのですが…いまだにおちつかず
多少落ち着くていどです
気付けば毎日晩酌するようになり
好きな洋楽を聞いては飲んでは寝入ります
今一番の私の癒しです(笑)
夜はお酒は飲めば
現実逃避できるのですが
さすがに昼から飲む訳にもいかず😅
今後妊娠したい予定もないので
ピルを飲もうと思うのですが
こんな症状で落ち着いた方などいますか？
生理前の情緒不安定から
解放されたい
回りに被害がおよぶほどで🥺
- naa
コメント
はじめてのママリ🔰
私も産後ひどくなり、もう周りに迷惑がかかると思いピルを飲み出しました。完全になくなるわけではないですが、ましになった気もします。
あとは自律神経を整えるヨガとかしてるのも、結構いいです！
naa
やはり完全には良くならない
のですね🥺本当お酒飲んでる
夜は良いのですが💧それ以外は
回りが気を使うほどで…
特に旦那が毎日私の顔色を
うかがうので申し訳なく…
ヨガも気になっていたので
気分転換にも昼間は
よさそうなので近くに
行ってみます🥺