妊娠・出産

34週の妊婦で後期悪阻で食欲がない。栄養不安で工夫している方いますか？

34週の妊婦です。後期悪阻なのか胃がムカムカしてすぐもたれるし、食欲がないです💦
息子の相手でバタバタすることもあり、朝と昼はつい適当な食事になってしまいます🥺
1人目は逆に食欲がありすぎてこのような症状はなかったので、赤ちゃんにちゃんと栄養いけてるかな、と不安になります。
同じような方いらっしゃいますか？？食事など何か工夫されていることありますか？🙇‍♀️

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