妊娠・出産
妊娠中の体重管理について相談です。第一子の時は12キロ増、第二子では増やしたくない。運動しているが、間食を控えれば増えないか。5キロ以内で増えた経験ありますか？BMIは19です。
妊娠中の体重管理について質問です！
一人目の時は、会社退職と同時に妊娠して
働かずに専業主婦でいたので、
グータラ過ごしていて😂笑
つわりが終わる１８週までは体重キープしてましたが
そこから出産までに12キロ増えてしまいました😭💦
（つわり終わった反動で爆食いしたせいか😭💦）
出産後戻らないまま＋4キロの体重で
第二子を妊娠してしまいました😭💦💦
今回は増えたくないですー💦💦
相変わらず専業主婦してますが
上の子がいるので午前中は一緒に公園まで歩いていき
遊んでるので、一人目の時よりかは動いてる気がします🤣
間食をしなければ増えることはないですかね😣？！
妊娠中に5キロ以内の増量で済んだ方いますか？
一応BMIは19ぐらいです！
- ママリ
コメント
TOMATO
今日39wの検診でしたが、58.4kgでした🤐
働かず子どもと休日過ごすくらいで間食もしますが、炭水化物はほぼ毎食とらないです😅
一時期パンにハマったときに体重増加して注意されてから意地になって辞めました😒笑
産後食べられるから今は我慢してます🙏
ママリ
ありがとうございます！炭水化物も太りますよね😂体重把握して、しっかり管理していきます😭😣💦