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め
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で背中と腰の激痛に悩んでいます。同じ経験の方のストレッチや対処法を教えてください。お腹の張りや胃もたれもあります。

妊娠8ヶ月です。
最近になり背中と腰が激痛で苦しんでいます。
皆さん同じような経験した方どうしてましたか?
ストレッチや対処法教えていただけると嬉しいです 😢
急にこの時期からお腹もガチガチに張るようになりました💦
食後の胃もたれ?も長引いて苦しいです…💦

恐るべし後期のトラブル、と思ってます 😂😂

コメント

K( ・8・ )

私は助産師さんの整体に行ってるのでだいぶましですが、
そのような場所ないですか?

  • め


    助産師さんの整体があるのですか? 🥺
    聞いたことがないので多分ないんだと思いますが…調べたり聞いたりしてみます 🥲

    • 8月23日
ママリ

トコちゃんベルト無しだと歩けなかったです😭
付け方は助産師さんに教えてもらいました。
あと、マタニティヨガのDVDを買ってやってました。
胃もたれと張り辛いですよね😭

  • め


    私も犬印の巻くやつは買いました! 😭
    寝ても起きても歩いても痛くて 😭
    たまに急に立ち上がろうとするとピキって来てぎっくり腰にでもなるんじゃないかと思うくらいです 😭

    胃もたれ辛いです 😭

    • 8月23日