コメント
ママリ
整体とかマッサージに行って身体をリフレッシュさせるのが1番良いと思います！
コロナで抵抗あると思いますが、綺麗なマッサージ屋なら結構感染対策頑張ってくれてますよ！
ます
筋肉が落ちてると思いますよ。
私も産後上の子のことガッツリ抱っこしたら腰にくるまでの時間が短くなってました。
経年劣化プラスアルファ妊娠期間で筋肉落ちてますから、、、回復したらかなり変わるかと思います。
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はじめてのママリ
経年劣化、、35歳ですから悲しいですがそれはありますね💦
産後4ヶ月から週2で運動してるんですがね😅やっぱり単に歳かもしれません、、- 8月22日
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ます
私アラフォーです…
なのでまだまだです。
運動の内容、もっと突き詰めていいかもですよ。
運動していて運動の効果感じてなかったらやる意味無いですし…。- 8月22日
はじめてのママリ
行ってみたいんですけどね😅通い出したら高そうだし迷います💦