はじめてのママリ
妊娠中はつりやすいけど、そーゆー感じでしょうか？
NOAKA
こむら返りじゃないですか？😂
ふくらはぎ、ピキーんってすごく激痛な感じ、、水分多めに取ったり足の位置を少し高くして寝たりマッサージすると少しは良くなると思います！！
のの
良く足湯とかしてました。
妊娠中は夏場でも足首冷やさない方がいいみたいです。
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