サプリ・健康

妊娠前57キロ出産後62キロ現在53キロです。55キロが目標体重で達成した…

妊娠前57キロ
出産後62キロ
現在53キロです。

55キロが目標体重で達成したあたりから
胃が小さくなったのか日々の疲れからか
食欲がめっきりなくなりどんどん痩せていっています。

体重をキープするために食べなければと思うのですが
ほんとに全然食べられません。
授乳中なので栄養もつけたいのですが
アドバイスありますか💦

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