はじめてのママリ🔰
基礎体温は起きてすぐ
体を動かさない状態で測るので
お昼とかだと当てにならないです💦
はじめてのママリ🔰🕊
基礎体温は婦人体温計で舌下で測ってますか？
起きて活動すると体温上がりますよ!
朝の横になったままで毎日同じ時間に基礎体温測って低温期などみるんです。
昼や夜は測りません。
づきさん🔰
婦人体温でワキで測ってました😱
下舌ではかるんですね、これからは舌下で測ってみます！
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づきさん🔰
そうなんですね、ありがとうございます！