サプリ・健康
産後3日目の女性が、脚やせの方法について相談しています。簡単にできる方法と、1ヶ月後にできる激しい方法を知りたいとのことです。浮腫みも気にしています。ヒールを履くことも考えていますが、難しいと感じています。
出産しまして、足太いと言われてて
さっき体重測ると55㌔でして…
とりあえず足を痩せないとな〜と思うんですが、
脚やせには何が効果ありますか？！
浮腫んでるかも分かりませんが🥲💧
産後まだ3日目で激しく動けないので
簡単に出来る脚やせあれば教えて欲しいです☝️
1ヶ月も経てば動けるので、激しめのも
教えといて頂けると嬉しいです😊✨
ヒール👠履いて脚やせ効果狙おかなとも
思いましたけど、なかなか厳しいですよね…
- ままりん💎💙(3歳8ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
pちゃん
まずは白湯を飲むことから始めたらいいと思います！
浮腫んでいたら１ヶ月でかなり変わるかと思います😊
あとはヒップアップすると
太ももの隙間ができます。
はじめてのママリ🔰
ベルミスという着圧履いてます。
-
ままりん💎💙
コメントありがとうございます💓
それ使ってみてどうですか？！
浮腫とか痩せ効果ありますか？- 8月29日
ままりん💎💙
白湯ですか😳✨
そんな効果あるんですか？！
ただのお湯やと思ってましたが💦💦
ヒップアップはしようかなと思ってます💕☝️
おしりも垂れてるので、とりあえず持ち上げないととは思ってます😊👍
pちゃん
最初は水分足りてないので一回は浮腫みますが
身体に水分が行き渡り、毎日飲むようにすれば
水分を貯蓄しなくなるので浮腫が落ちます！
コロナ禍になってから健康オタクになり色々始めて
白湯の効果を絶大に感じました🤣
でも私は冷ましてから飲んでます（笑）
浮腫が取れてからお肉を触ってみて硬いようなら
まずほぐしてあげてから筋トレやストレッチをしてあげるといいですよ😊
ままりん💎💙
そうなんですね……
朝起きて伸びする時に足が良くつるのは何なんでしょう〜😥💧
白湯は熱いと飲めませんもんね〜( ˊᵕˋ ;)💦
なるほど(´・ω・｀)
とりあえず浮腫取らないとですね😩💦💦
pちゃん
足が攣るもの水分不足や冷え
栄養も関係してきます😊
でも一番は水分不足だと思います💦
産前産後は特に浮腫みますからね😭
ままりん💎💙
あーそうなんですね……
冷たい飲み物ばっかり飲んでるからでしょうね😵💫💧
退院したら白湯飲む様にします☝️✨
ですよね〜( ˊᵕˋ ;)💦
ちょっと浮腫まない様にしないと〜ですね……泣