サプリ・健康
上半身痩せについてです😓妊娠前から胸は大きくてお腹・腰周りの肉付け…
上半身痩せについてです😓
妊娠前から胸は大きくて
お腹・腰周りの肉付けもよく
上半身だけがたいのいい体格で
出産後も変わらずです、、、😭
もうすぐ産後１年なるのに
恥ずかしながら
体重も半分くらいしか
戻っていません。
食べる量も間食もジュースも減らし
運動をしても体重は減りません😲
(１時間歩いたり腹筋など)
シェイプマミーガードルを
履いています！
どうしたら痩せたり
引き締めたりできるのでしょうか😓
母と姉からは
20代の体型ではない！
このままじゃやばいよ！と
会うたびに言われています。
多少お金はかかってもいいから
痩せたいです。
- なぁーち(10歳)
おちー
あたしわ毎日1分を2回縄跳びやってます！！
縄跳びが効くって聞いたので♪
なぁーち
コメント有難うございます☺
縄跳びですか！
私も試してみたいと思います！
コメント