tmhnm✨
もう実践されているかもしれませんが…
昼寝でも夜寝るのと同じ部屋
部屋を暗くする
をすると、割と長く寝るようになりました。あとは月齢かな〜
こさめ
基本的に昼寝は2時間です💦うちは寝過ぎです😅
ちなみに長女もまだ2時間しっかり寝てます😱
次女は朝30分、昼2時間、時々夕方30分寝て、夜は20時には絶対就寝です。
なの
私も他の方のコメントと一緒で
リビングだと30分だったのが寝室で暗い部屋で昼寝させるようになったら長くなりました✨
退会ユーザー
その頃は1時間半、2時間、30分で3回していたと思います☺️
やっていたのは寝室でできるだけ暗くして寝るときのルーティンを作っていました😊
はじめてのママリ🔰
寝室で真っ暗です！
その昼の深い眠りが夜につながって…の繰り返しになっていくのでそれはちゃんと毎日やってます🙆♀️✨
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