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ぴよ
妊活

子宮内膜がなかなか厚くならず、排卵が遅れます💦そういう時何か気をつけ…

子宮内膜がなかなか厚くならず、排卵が遅れます💦
そういう時何か気をつけてることはありますか？？
食生活や、運動等有れば教えて頂きたいです！！
宜しくお願い致します🤲

コメント

ままり

下半身のトレーニングをして血流をよくする、
オメガ3のサプリメント
魚をたくさん食べる
たんぱく質をたくさんとる
をやってました！

  • ぴよ

    ぴよ

    ありがとうございます✨✨
    とても参考になります！！
    トレーニングとかやったりした事無かったので、やってみます！！😊

    • 8月12日

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