妊娠・出産
生活リズムが乱れており、夜は遅くまで起きていて、朝は気持ち悪くて起き上がれない。昼前になっても疲れて寝てしまい、夜も眠れない悪循環。シャワーが気持ち悪くて避けていることも遅い就寝の要因。
生活リズムがぐちゃぐちゃ。
夜なかなか寝れなくて3時近くまで起きてて、
9時頃に目は覚めるけど気持ち悪くて起き上がれなくて、
お昼前にようやく布団から出るけど
夕方ぐらいには疲れてまた寝てしまう。
そして夜寝れない、の悪循環🤢
シャワーすると気持ち悪くなるからいつまでもお風呂はいらないのも寝るの遅くなる要因なんだよね
シャワー諦めて横になろうかな😖
- しーちゃん🔰(2歳8ヶ月)
コメント
小梅
妊娠中って夜寝れないですよね😭なんでなんですかね？
旦那には昼寝するからやん？
って言われるけど
ちゃうねん、夜寝れへんねん。
って感じですよね😭
お仕事されてないなら
身体の赴くままで大丈夫だと思いますよ😊
しーちゃん🔰
熟睡感がないんですよね😂
ありがとうございます😭