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ぴっぴ
サプリ・健康

産後ダイエットして今25kg減!めっちゃ頑張ってる😭💓見た目も少し『痩せた…

産後ダイエットして今25kg減!!!
めっちゃ頑張ってる😭💓

見た目も少し『痩せた?』と言われることもあり
これからも地道に頑張っていこうと思ってるんですが…

体型が劇的に✨変わった✨
って感じではないんです…

中肉中背ですが、永遠に中肉中背…
もう少し体重より見た目痩せしたい…

でもきつい事は続かない…

何かいい方法ありますか🥺?
今のところストレッチ、マッサージなどはしてます🥺

コメント

ハチミツ🍯

筋膜ローラーとか着圧履いたりして浮腫取ったりとかですかね〜

背中はもう背筋しか勝たんって感じです🤣

  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    着圧履いてます♡♡
    履いた日と履かなかった日の差がありすぎてビックリです😳

    筋膜ローラーっていいんですか?やった事なくて😂

    背筋キツイからたまにしかやってなくて🥺…頑張ってみます🥺💓

    • 8月4日
  • ハチミツ🍯

    ハチミツ🍯

    ほんと浮腫って凄いですよね!

    筋膜ローラーでゴリゴリとほぐしてます!
    セルライト出来ちゃうとあれなので、なるべく柔らかくしてます!

    それかタオルで上下下げるだけでも肩甲骨ら辺鍛えられますよ😂あとはもうプランクとかですかね

    • 8月4日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    浮腫み取れるけで全然違いますよね😂

    マッサージでゴリゴリしてます🦍ローラーやってみようかな😆
    セルライト大敵すぎる😭

    わー!やってみます♡♡
    ありがとうございます💪💓

    • 8月4日
  • ハチミツ🍯

    ハチミツ🍯

    ほんとセルライトって女にしか出来ないの不思議ですよね!
    痩身エステで私消したはずが…妊娠してめちゃくちゃ食べたのでまた出てきちゃって😅ホント困りますよね

    • 8月4日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    え?!?!男の人出来ないんですか😱?!?!

    エステいいですよね〜🥺💓
    もう何年行ってないか…(笑)

    私も妊娠中もう食べることしか…(笑)頑張ります🥺💓

    • 8月4日
  • ハチミツ🍯

    ハチミツ🍯

    あ、デブの人は別ですよ!
    体脂肪率低い人は無いと思います男の人🤦‍♀️

    お互い頑張りましょう☺️

    • 8月4日