サプリ・健康
産後全然痩せません元々46キロ産んですぐ59キロ→産後1ヶ月で46キロそっ…
産後全然痩せません
元々46キロ
産んですぐ59キロ→産後1ヶ月で46キロ
そっから産後4ヶ月で49キロ
産後6ヶ月から現在まで55キロです
食事も見直し、1日あたり1400キロカロリー以下
日中は片道20分程度の児童館などに晴れてる日は毎日
寝る前1時間ほどストレッチや筋トレなど
初めて1ヶ月は経ちますが、体重が全く変わりません
次の健康診断が恐怖でしかなく、後3ヶ月でせめて前の検診の体重に戻したいのです（49キロ）…
何やって効果あったとかあったら教えて欲しいです
- 双子マホ🔰(生後10ヶ月, 生後10ヶ月)
コメント
ラティ
私は何もしなくても
産後半年頃から次の子妊娠するまでに
落ちてきました。
もちろん人によるでしょうが、身体を休める時間も必要だと思います。
ちなみに、今は
コルセットと着圧はいてます。
あゆみ
完ミなんですね💦そろそろ体も落ち着いてきて、痩せるとは思うんですけど…🤔💭
3人産みましたが、大体1年で痩せるもんだと思っていました😥
双子ですもんね？忙しいのに痩せないのももどかしいですね😭
-
双子マホ🔰
チャッピーに相談しながらこの1ヶ月頑張ったのに全然結果伴わなくて、旦那だけ4キロ痩せてもう心ぼきぼきなんです😭
一年経つ頃まで、今の感じで様子見たいと思います…- 6秒前
あゆみ
大体産後1年経過せると痩せると思います。
母乳の人は尚更痩せにくいので💦
双子マホ🔰
羨ましい限りです
逆に産後半年から増加した感じなので…
ちゃく圧とコルセットが一緒になったみたいなの履いてましたが、汗でかぶれて今おやすみしてます
双子マホ🔰
完ミなのです…
1年か😭検診もっと遅くすればよかったと後悔…
あゆみ
コメントつけるところ間違えました💦すみません。下にコメントします🙇♂️
ラティ
私も1人目以外は2〜3ヶ月で完ミです☺️自分だけの体じゃないので、
痩せたい気持ちもわかりますが、同じ時間かけて戻すのが、リバウンドもなく過ごせると思いますよ🌱
あゆみ
ごめんなさい間違えたまたコメントしちゃいました🙇♀️
ラティ
私は大丈夫ですよー😆
双子マホ🔰
検診が産後1年と2ヶ月にあたる日にあるので、それまで焦りすぎず頑張ります…