虫歯がない人の生活習慣を教えてください。間食がやめられず、虫歯が増えて困っています。
虫歯がない人の生活習慣教えてください！
私は朝起きた時、食後は歯を磨くのですが奥歯が全て虫歯です😇
問題は自分でもわかっているのですがちょこちょこ食いがやめられず、完食でチョコ食べたりグミ食べたり、、毎日の間食がやめられません😭
虫歯がない人の習慣をまねしたいです！
- ♡(2歳1ヶ月, 4歳1ヶ月)
ママリ
お菓子やジュースを飲んだら歯磨きします！すぐに歯磨きできない時は、とりあえず水飲みます！夜の歯磨きのときは、フロスもしてます！
はじめてのママリ🔰
虫歯になったことないです！
歯磨きは朝と夜(休みの日は朝はしないこともある😂)
夜はフロスもする
完食もめちゃくちゃします！
歯の体質みたいなものなんですかね？🥺
♡
みなさんコメントありがとうございます！
まとめての返信で申し訳ございません。
やはりみなさん生活習慣の中でお菓子やお菓子やジュースやめたりフロスでの仕上げをやってたり参考になります！
サプリがあるというのも知らず買ってみました！
ありがとうございます✨
虫歯悪化しないよう気をつけます😃
むん🌝
虫歯人生で一度もないです！
朝夜の2回磨くくらいです☺️♡
間食は私も多いですが...甘いものがあまり好きではないのでしょっぱいもの食べることが多いですᴖ ̫ ᴖ💕
ジュースは好まないので基本飲まないです！
ママリ
私はやった事ないのでわからないんですが、以前ここで虫歯ができない人の口内にいる菌？だったかのタブレットかサプリがあるってコメント見かけました！
私は社会人になってからお菓子とジュースはほぼやめたのですが、それでもたまーにできます😭
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