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妊娠・出産

検診でスクワット言われたけど、恥骨痛くて無理。同じ経験ある?

正期産入ったらスクワットしてね〜と前の検診で言われたのですが、恥骨が痛くてスクワットできません🥲
同じような方居ますか?笑

コメント

おとは

全然できませんでした😂
でも陣痛中に早く終わらせたくて執念でスクワットしましたよ!笑

  • 🐥💛

    🐥💛

    やっぱりスクワットした方が早く生まれるんでしょうか?

    • 8月1日
  • おとは

    おとは

    二人目なのに子宮口開くのにかなり時間かかったのでスクワットしたりよつん這いなったり院内歩き回ってたらその2時間後に産まれましたよ😁😁

    • 8月1日
太子

スクワットなんて無理すぎます😅
体を少し動かすだけで、激痛です(笑)

スクワットは無理ですが、息子の寝かしつけ終えた後にリビングで、股関節の体操は毎日しています!
ゆったりとした動きでも、痛いし結構息あがります😂

  • 🐥💛

    🐥💛

    歩くのも恥骨痛いのに、、寝返りも。
    スクワットとか鬼すぎると思いました

    • 8月1日
  • 太子

    太子

    寝返り痛すぎますよね💦

    無理のない範囲で、股関節動かすだけでもだいぶ違うかなぁと思います😓

    • 8月1日