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まー𓃗
ココロ・悩み

平泳ぎ(カエル泳ぎ)の顔を上げたままのやり方を教えてください。前に進めず悩んでいます。

顔あげたままの平泳ぎ(カエル泳ぎ?)ってどうやるんですか?
何度チャレンジしても前に進まないし身体縦になっちゃってリアルにここ3年以上悩んでます!

優しい方いましたらぜひ分かりやすく教えて下さい!!

コメント

ママリ

体縦になっちゃうのは力が入ってるからだと思います💦
まずは体を真っ直ぐ浮く様にしてから顔だけ上げて平泳ぎをしてみてください。
泳ぎも手足を真っ直ぐ伸ばし切りながら泳がないとなかなか進みませんよ!

  • まー𓃗

    まー𓃗

    力の抜き方がわからなくて🥲
    クロールとか背泳ぎはできるのになぜか平泳ぎの力の具合か難しいと言う…
    まずはそこからですね!
    ありがとうございます☺️

    • 7月30日
すぽんじ

力を抜けば出来ます。
むしろ息継ぎが出来ないので
それしか出来ないです。

まずは顔を水につけてうつ伏せになり全身の力を抜くとぷかーっと体が浮かびますよね、それから平泳ぎの動作をしますよね、顔を出すだけです、顔を出すと全身が少しだけ水中に沈みこみますが、力まずにそのまま漕ぐだけです!

  • まー𓃗

    まー𓃗

    分かりやすい説明ありがとうございます!

    そんなに簡単なんですね😳私は逆にクロールは得意なのに平泳ぎだけできません🥲
    ますます習得したいです😭

    動画とか見てるとすごく気持ち良さそ〜に泳いでるので、頑張って練習してみます☺️

    • 7月30日