コメント
お餅☺︎
足がつる時はいっぱい水分を補給して下さいと言われました(o^^o)
のっか
最近私も足がつるのでお風呂上がりにクリームでマッサージしてます❗
後は寝ながら足首回してます❗
そしたらつらなくなりました😁
つると本当痛いですよねー😭
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Mi
やはりマッサージですね❤️\(//∇//)\
ありがとうございます！
足首まわしてみます( ^ω^ )- 10月3日
ゆいぷー
わたしはまだつったことはないのですが、先日の母親学級で、寝る前にストレッチしたらいいと言われたので、実践してます♡(°´ ˘ `°)/
股関節から下をやわらかくできるようなものです！
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Mi
ありがとうございます！(o^^o)もう母親学級行かれたんですね( ^ω^ )寝る前のストレッチ心がけてみます❤️
- 10月3日
Mi
ありがとうございます❤️
すごく浮腫みやすく、飲み物も気を使っていました💦
たくさん飲んでみます‼︎❤️
お餅☺︎
浮腫みますよね(>_<)
水分が赤ちゃんにいっちゃうので自分が思っている以上にたくさん摂ったほうが良いみたいです(o^^o)
Mi
そうなんですね❤️ありがとうございます❤️
水分とってみます‼︎