コメント
rin
私は逆に甘いもの食べたくて、毎日おやつ食べて
その代わり3食の食事を半分に減らしていました😂
ここ4ヶ月体重増えていません👀
野菜多めの炭水化物半分を心がけています☺️
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れいな
コメントありがとうございます⭐️
わたしはどちらかと言うと甘いものよりご飯派で考えた結果、ご飯は気にしつつ、とりあえず甘いものをやめよう！でした🙌
甘いものを食べたい時はヨーグルトか果物にしたりと頑張ってますがダメですねー😢
というかだいぶ太りやすい体質なんでもう仕方ないのかなーとも思ってますが🥲
4ヶ月増えてないって凄いですね！！
食事半分にしたらお腹減って大変なことになります🥲笑
そこは大丈夫でしたか？