ココロ・悩み

精神的にも身体的にキツイ時期がやってきた。心療内科に行こうと思うが、どう説明したらいいかわからない。

またこの時期がやってきた…
なにもないのに涙が溢れて
死んだ方が楽なんじゃないかって
子供にも強くあたってしまう
旦那の些細な一言で傷ついてまた夜な夜な泣く…
家事も何もする気がおきない…

ここ2週間くらいは凄い調子も良くて
治ったかな〜って思ったけど😔
この時期がくると本当に精神的にも身体的にもキツイ。

来月やっと勇気を振り絞って
心療内科に行こうと思うけど
どうやって説明したらいいかわからない😣

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