コメント
退会ユーザー
枕や布団の硬さは体にあってますか？？
寝ても眠いのは眠りの質が悪いのかもしれません😌
あたしも子供ができたのを機に枕をオーダーメイドで作ってみて良かったですよ🙆♀️
あとはサプリに頼ったり、寝る前にストレッチをして寝たりとかですかね😊
ベル🐶
私もめっちゃ寝たい人です😂✨９時間寝ると逆に寝過ぎて怠くなって昼間もねむくなりませんか？🥲💦
あと、子どもと昼寝してたときは、身体のリズムがそうなってしまい、昼間めちゃくちゃ眠くなりました。。
答えになってませんが🙏💦
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さくら
寝過ぎなんですかね？😭
7時間がベストなのかな…
朝全然起きれません😢
コメントありがとうございます☺️- 7月19日
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ベル🐶
必要な睡眠時間は人によって違うと聞きますが、一般的には７時間がいいみたいですよね😆✨私も８時間寝たい人ですが、それ以上いくと体調悪くなります💦
もしかしたら、睡眠が浅いかもしれないですよね💦- 7月19日
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さくら
今日から7時間睡眠を目指してみます！😭
やはり寝過ぎな気がしてきました笑
睡眠の質も悪いんだろうなとも思います😢- 7月19日
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ベル🐶
今さっき私も死ぬほど眠く、なんとか復活しました😂💦
睡眠好きすぎて🥺笑
お互い頑張りましょう😂💓- 7月19日
さくら
枕や布団が体に合っているかは分かりませんでした！
寝具にも気にかけてみます！
ありがとうございました☺️