コメント
ママリ
産院で湿布と痛み止めを処方してもらっていました😣
はじめてのママリ🔰
血行良くするために温めながら
ヨガやストレッチなどしまくってました。
すこーしはましになりますよ
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おすし
コメントありがとうございます🌼
分かります！多少楽になりますよね😭
私もYouTube見ながらストレッチしまくってます！🔥(肩こりだけじゃなくてお股まわりを柔らかくしたいのもありますが😂)- 7月18日
Rie
旦那にマッサージしてもらうか
ストレッチをしてました🥲👏
あとは温めてました🥺
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おすし
コメントありがとうございます🌼
マッサージ効果的ですよね✨自分でやるのと人にやってもらうのとじゃ全然違うなと実感してます😂
やっぱり血行促進大事なんですね😭- 7月18日
ママリ🔰
産院で漢方もらってました🤔
肩こりがひどくて、ずーっと葛根湯を飲んでました。
後は、ストレッチしたり、枕をやめてタオルにかえてみたりしてました。
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おすし
コメントありがとうございます🌼
調べてみたら漢方貰って飲んでる方多いみたいですね😳
苦い薬飲むとオエオエしちゃうんですけど大丈夫ですかね😂😂
ストレッチしまくってるので継続します🔥- 7月18日
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ママリ🔰
薬じゃないので罪悪感はあまりなく、漢方を飲んでました😂
身体に合うものだと、そんなに苦く感じないみたいですよー！
まずは試しに飲んでみるのもいいかもです💡- 7月18日
退会ユーザー
YouTubeでマタニティヨガあたしやってます🙆♀️
肩こりはマッサージよりもストレッチなどで肩甲骨を動かさないと解消できないみたいですね💦
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おすし
コメントありがとうございます🌼
私もYouTube見ながらやってます😳🔥
やっぱり妊娠してからの運動不足もあるんですかね😭ダラダラしすぎたなぁと反省です😂
肩甲骨まわりいっぱい動かすようにします！！- 7月18日
くろ
私は整骨院に通ってました！
妊娠中は施術内容が限られますが、楽になります！
おすし
コメントありがとうございます🌼
湿布貰えるんですね😳
次健診行った時に絶対言って湿布貰います💪