ココロ・悩み
子育て中に感情的になり疲れてしまいました。どうしたらいいでしょうか？
今日は旦那は仕事だけど、
午前中２時間子供たちと砂遊び＆水遊びして、
片付けして、
シャワー浴びさせて、
昼ご飯食べさせて、
息子のトイレも一回だけど成功して、
晩ご飯も作ったのに、
子供たちが昼寝しないことでイライラして、
息子を叱って泣かせてしまって、
それでも寝なくて、
今は息子が勝手にテレビつけて子供たち２人で映画見てる。
もう疲れと感情を無くす方法知りたい。
子供たちは今テレビ見ながらごきげんで遊んでるけど、
私の疲れと怒りと悲しみの感情のせいで、
子供たちと生きることが楽しくない。
ただ家事育児＆子供たちを喜ばすことだけやってたらいいのに、
なんで怒りとか悲しみが出てくるんだろ。
私って子供が思い通りにならないことに腹立ててるだけの最低な親なのかな。
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月, 6歳)
まる子
私の場合は、土曜日は休む日、日曜日は遊ぶ日です。無理しない、家の中無茶苦茶でもしょうがない。仕事じゃないのに、自分の能力以上に頑張らない。あと、100点じゃなくて良い。土曜日は50点くらい頑張れば十分。頑張った自分褒めて、夜はゆったりしてください。
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