コメント
はじめてのママリ🔰
とりあえず飽きます笑
チーズや味噌でアレンジしても美味しくないですし
何度かやりましたがあまり効果はなかったです
普通にバランスよく和食を作った方がストレスもなくよかったです
ちゅん
8年くらい前に1ヶ月くらい試しましたが、飽きるし全然効果ありませんでした😂
昨年は1ヶ月食前にプロテインを飲む生活してましたがそれだけで2キロ痩せました！😂
その後妊娠したのでわたしはプロテイン辞めちゃいましたが、旦那は飲み続けていて仕事で体もすごく動かすのでかなり体が引き締まりました😂
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りん
プロテインてそんなに良いんですね！
ムキムキの人だけが飲むイメージでした😅
少しだけの運動でも効果があるもんですかね⁇
効果があるならやってみたいです✨- 7月17日
maimai
普通の食事して
今日は運動するって時だけ運動前に飲んでました
ゆるーくしてましたが1ヶ月で3キロほど落ちました
毎日は飽きちゃいます爆笑😂😂
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りん
ゆるーくで3キロ減はすごいですね！
羨ましいです(＞＜)- 7月17日
りん
そうなんですね😭
確かに飽きちゃいそうですよね😂