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さと
サプリ・健康

最近、寝汗がひどく、特に頭周りが気になります。寝冷え対策をしているのに風邪をひいてしまいました。出産が近いので、寝汗対策について教えてください。

最近、寝汗がひどいです。息子がくっついて寝て来ることもあるのですが、特に頭まわりがびちゃびちゃです😅
寝冷えには気をつけていたのですが、あまりにも暑いのでハーフパンツを履いて寝たところ寝冷えてしまい、風邪をひきました😅のど、鼻水です(-｡-;

出産も近いので寝汗対策、皆さんどうされていますか？教えてください。

コメント

ゆか

寝始めだけ2、3時間クーラーつけていて、そのあとは窓開けて扇風機で過ごしてます😂

クーラー切れた後死ぬほど暑いですけど、窓開けて扇風機回して、私は氷枕して寝たら全然寝れました！

うちも娘くっついてくるので暑くてイライラしますよ😂

クーラーつけない分、掛物もしてないですが、そこからは風邪も悪化せず治ってきました！

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