ひなちゃんねるでダイエットをしている方はいませんか。二の腕や太もも、お腹周りを痩せたいのですが、効果があるか教えてください。また、おすすめの動画も教えていただけると嬉しいです。
ひなちゃんねるのダイエットやってる方いませんか？🥺
二の腕、太もも、お腹周り痩せたくて、でもYouTubeは動画多すぎてどれが良いのやら、、😕
ひなちゃんねるが気になっています！
ちゃんと毎日やれば痩せますかね？
どなたかひなちゃんねるでダイエットしてるよって方いませんか！
もしくは、この動画おすすめだよってのも教えてほしいです🙇🏻♀️✨
- いけ(生後9ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
ママリ
娘を出産してから、2人目妊娠まで
お腹を鍛えてました(^^)
私の場合は３日ほどで目に見えてわかるくらい変化ありました！
ただ、1.2日サボるだけですぐ戻るので継続が大事だなぁと思いました😊
みかん
めっちゃやってました！！！
ほんとに変わりましたよ👏
脚痩せのやつと、腹筋のやつだけやってましたが、どちらも最初はきつくてできず💦
毎日やるうちにこなせるようになって、本当に効果でました😆
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いけ
変わるんですね！！！
やる気出ました😂✨✨
足痩せのやつは、昨日初めてやりましたが、ガクガクプルプルでした🤣
見事に朝起きたら筋肉痛です🤦🏻♀️
でも継続して頑張ります！- 7月15日
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みかん
ガクガクプルプル具合やばいですよね😹
効き目抜群とおもうので、是非頑張ってください！！- 7月15日
男の子ママ
ひなちゃんねる
momomiさん
竹脇まりなさん
の筋トレを組み合わせて5ヶ月筋トレしたら体重2キロほどしか減ってませんが、体脂肪率が3〜4%減って見た目めっちゃ変わりましたよ♪
プロテインも筋トレ後に飲むのをお勧めします！
ひなちゃんねるは座ってできる筋トレもあるのでおすすめです😊
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いけ
5ヶ月継続素晴らしいです！！👏🏻
体重って、ちょっと夜ご飯抜いたりしたらわりと1〜2キロ落ちるけど、体脂肪率ってなかなか落とせないですもんね😕
3〜4%すごいです！
竹脇まりなさんも見てみます！
なんとか私もきらりんさん見習って継続します🥲✋🏻✋🏻✋🏻- 7月15日
えりざべす
私もほぼ毎日やってます！
2ヶ月で2kg落ちて、見た目が変わりました😆
これからも続けるつもりです👍
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いけ
すごいです🥺✨
私も今27日目です！
あまり実感はないです🥺
食事制限してますか？😂- 8月10日
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えりざべす
毎朝、オートミールに変えました😄
- 8月20日
いけ
3日ほどで目に見える変化ですか！！！😯✨✨✨
すごくやる気出ました😂！（笑）
なんとか三日坊主にならないように頑張りたいと思います！！！
ママリ
変化がすぐ見えるとやる気出ますよねー！
頑張ってください❤️❤️