妊娠14週で貧血があり、鉄分サプリを摂取中。食事では鉄分を摂れず、プルーンも吐いてしまう。おすすめの鉄分摂取方法はありますか？
妊娠14週です。
初期の血液検査で貧血（ギリギリ下限の数値よりは少し上）で、サプリとかで摂取するように言われました。
今葉酸とか入ってるサプリを飲んでいて鉄分が10mg入っているものを飲んでいます。
鉄剤までは出さないと言われました。
昨日外を歩いていたら目の前が真っ暗になって座り込んでしまいました。
食べ物でも鉄分をとろうとおもってますが、つわりでそんなに量が食べれません。
プルーンを買って食べようと思いましたが今日は吐いてしまいました…
おすすめの鉄分摂取の食べ物や飲み物ありますか？
- りーな(2歳3ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ほうれん草ですかね🙂気休めですが💦
妊娠中に血の巡りのせいで脳貧血になるのは貧血とはまた違うので、無理せずできるだけとる、くらいでいいと思いますよ。
＊ thk ＊
つわりで食べれない上に、貧血はつらいですね💦
大丈夫ですか？
私は今おやつ代わりにこれを食べてますよ☺️
ドラッグストアとかにも売ってます！
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＊ thk ＊
あとちょっと前まではこの商品も食べたりしてました！
でもつわりだったらちょっと辛いかもしれないですが💦
これもドラッグストアとかに売ってます！- 7月12日
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りーな
すごく食べやすそうですね！ありがとうございます😭💕！
- 7月12日
みーまま
わたし前回の妊娠の時先生に鉄分は食べ物じゃ摂取しきれないからサプリで取りなさいて言われましたよ😭
貧血怖いですよね😭
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りーな
10mgのサプリ飲んでるんですけどこれでいいのかな？って感じで💦
鉄剤気持ち悪くなるんでできるだけ飲みたくないです😭- 7月13日
💙_
私も一人目の時から初期の貧血が凄く、今回も立ちくらみが起きやすいので今話題のサジー飲んでます🤣
妊娠中の効果はまだ分からないですが、量も少なくて済むので…(かなり酸っぱいですが💦)
お大事になさって下さい🥺
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りーな
サジー聞いたことあります！
飲み物なら吐きにくそうですね！
ありがとうございます、見てみます！- 7月13日
りーな
食事からってのもなかなか難しいですよね💦
脳貧血にならないようにゆっくり過ごしたいと思います🥺