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はじめてのママリ🔰
家事・料理

3歳の子どもの朝ごはんのタンパク質で悩んでいます。いつもは納豆、卵が…

3歳の子どもの朝ごはんのタンパク質で悩んでいます。
いつもは納豆、卵が多いです。
動物性タンパク質のレパートリーを増やしたいのですが、焼くだけなど簡単にできる朝食のメニューを教えてください!
肉はあまり好きじゃないようで進みません。
焼き魚以外に、浮かびません…😭

コメント

まる

肉になってしまいますが…
いつもウインナーです😂
ハムとかベーコンとか?
魚は朝から焼くのはちょっと大変ですよね💦
あとは、はんぺんどうですか?
うちは夜ご飯にですがバター焼きすることが多いですよ😊

maki

加工品でいいのなら、ソーセージはいかがですか?
うちの子もお肉はあまりすぎではないです!笑

あとは、普通に牛乳、ヨーグルトとかはわりと毎朝あげてます!

ツー

サバ味噌缶、サンマの蒲焼缶とか缶詰便利ですよ✨

4mama

はんぺんおすすめです!

はじめてのママリ🔰

私もレパートリーが少なくて悩んでいるので、とても参考になります😣✨

しらす干しや桜海老を納豆ご飯に混ぜてます
混ぜるだけで楽チンなので大体これです😂

たまに土日に鯖の水煮缶で鯖バーグを作って冷凍して、朝レンジでチンして出してます

はじめてのママり

ハムやベーコン、ツナをサンドイッチにしてます!

deleted user

しらすご飯
塩麹づけ鮭、アジのカレー焼き、ししゃもやなどの干物(朝焼くだけ)

肉は硬くなったりするからですかね?豆腐と鳥ミンチのそぼろとか簡単で子どもも大好きです☺️