サプリ・健康 産後の睡眠について産後、中々熟睡できず、困ってます…子供は5時間ほど… 産後の睡眠について 産後、中々熟睡できず、困ってます… 子供は5時間ほど纏まって寝てくれてても、 私は寝付き悪いし、途中に覚醒してしまいます。。 新生児の時から、変わってないです😢 朝がとてもしんどいです… お勧めのサプリや、 漢方薬など教えてください。 または、生活習慣や、ストレッチなとでもいいです！ なるべく安定剤や睡眠薬など、 薬には頼りたくないと思ってます。 最終更新：2021年7月9日 お気に入り 生活習慣 新生児 産後 サプリ ストレッチ 睡眠 二人のママ(3歳11ヶ月, 13歳) コメント おすすめのママリまとめ 妊娠中・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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