ココロ・悩み
落ち込みやすく、人目を気にする症状があり、HSPかもしれない。周りの人の機嫌を気にし、自分を嫌われていると感じることが苦しい。気にしない性格になりたい。
HSPかもしれないです。
自分のことですが、とにかく落ち込みやすい、昔から疲れやすい、人目を気にするなどHSPそのものです。
とくに、生理前になると症状が酷く、PMSかと思ってましたが、HSPの方が当てはまります。
詳しい症状は、近所の人やママ友、お店の店員、周りの人すべての機嫌を気にします。
すぐ私って嫌われている？何かしたっけ？と落ち込みます。考えていると苦しいです。
気にしない性格になりたい
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
わたしの事かと思いました。
わたしも、異常に相手の機嫌を気にしてしまい、凄く疲れます💦
いくみ
HSPの人用の本が何冊か出版されているので、探してみてもいいかもしれませんね😊
ラクになる考え方とか載ってるのもありますよ(*^^*)
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