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もなか
サプリ・健康

お腹の調子を整えるには何をしたらいいですか?😢便秘と下痢を繰り返した…

お腹の調子を整えるには何をしたらいいですか？😢便秘と下痢を繰り返したり、便通があったとしてもほとんど下痢なんです😢妊娠前からこのような体質です。

コメント

りんご

温かい食べ物・飲み物を摂る、刺激のある食べ物は食べない、食べすぎない、体を冷やさない、しっかり睡眠を取る、物事にくよくよ悩まない。
とかでしょうか🧐
漢方等に頼ってみても良いと思います🙂

  • もなか

    もなか

    漢方ってきくのですかね！ちょうど興味ありました😳

    • 7月7日

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