ココロ・悩み
また数日で１キロも増えてしまいました😞とにかくガブ飲み、ボトル飲みが…
また数日で１キロも増えてしまいました😞
とにかくガブ飲み、ボトル飲みがやめられなくて、せっかく夜までいろいろ我慢できていたのに最後の最後にガブ飲みして今夜も最高値……
飲む割に排泄として出ないので結果体重が増え、また次の日も同じように暴飲暴食して体重上乗せ。
どうしたら減らせますか？😢とにかくいったん数字を減らしたいです😢病みそうです……
我慢すればいいのかもしれませんがどうしても我慢ができません……
- りん(5歳3ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
なにをがぶ飲みするのですか？😅
りん
水、炭酸水、コーヒーなどです💦