出産後のPMSがつらいです。眠気やイライラがひどく、子育てに影響が。乗り越え方を教えてください。
生理前 PMS
出産してからPMSが酷くなった方いらっしゃいますか？？
もともと生理痛もあり、生理の前のひどいだるさや眠気、イライラはありましたが出産してから余計酷くなった気がします。
子育てで自分の思うように休めないのもあるかもしれないですが、生理前の眠気は特に辛いし、イライラしまくって旦那に当たってしまうし。分かっているのにどうにもできません🥲
子供に当たるようなことはないですがいつもみたいに遊んであげたりがうまくできないです😢
みなさんはどうやって乗り越えてますか？😭
- ほっぴ(3歳11ヶ月)
コメント
m.k08
酷くなりました😭
夫にならまだしも、娘にもイライラしてしまう時もあって、寝かしつけも離乳食の時のイタズラもやたらイライラしてしまってこのままだと良くないと思って、命の母ホワイトを買ってみました💡
次の生理前に飲んでみる予定です💓
はじめてのママリ🔰
薬服用してます😭
あとは家事をなるべくサボる。
育児も家事もとなると
イライラ増してしまうので
調子悪い時は家事はしません。
旦那にも話して
理解はしてもらってます
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ほっぴ
ちなみに何の薬を服用されてますか？🥲
私も旦那に話してはいるんですけどいまいち理解してもらえてるのか微妙です😅
とにかく自分の無理のない範囲にするしかないですよね😂- 7月5日
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はじめてのママリ🔰
プレフェミンという薬です！
昔は命の母ホワイトも飲んでました(>_<)
私も人が変わるようになるので
旦那も気付きやすく
とりあえず一人でゆっくりしておいで、とか
家事もなるべくしてくれたり、
子どもが寝たらマッサージしたりとか
心がリラックス出来るようにはしてくれます😭
どんなことにイライラするのか、
どうしてほしいのかは伝えてます(;_;)
ほんとにその時期は
無理したら子どもに当たりかねないので
無理禁物です😭- 7月5日
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ほっぴ
プレファミン初めて聞きました！
調べてみます😊
とても理解のある旦那様ですね🥺
私は感情的になるといつも号泣してしまい全然思ったことを伝えられないのであらかじめ言っておこうと思います🥲- 7月6日
ほっぴ
イライラしたくないのにしちゃうの辛いですよね😭
命の母ホワイト私も気になってました！！
私も試してみようかなと思います😂