妊娠・出産
妊娠中に体重増加が気になり、食事や運動にも注意しているけど効果がないようで悩んでいます。便秘もあり、食べ過ぎないように気をつけているけど改善されない状況です。
妊娠中だいぶ動いている方やと思います。
でも体重が増える増える増える！！
そんなに爆食してる訳じゃないのになぁ。。
体重に関しては厳しい病院やから😢
でも増えるもんは増える😢💦
とりあえず夕食は早めに終える、サラダからを心がけてますがこれは私には意味がないみたい
かなり動いてる方やけどどうも運動も意味もないみたい。
あと、便秘気味！それも体重がうなぎ登りな原因なんだよなぁ。
夜米抜いたりするけど米抜いたら出ない気がする。
というか食べすぎないことを意識したらほんとでない気がする。。
- れいな(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
キノコ食べたら💩出やすいです！！
h1r065
酸化マグネシウム、ピコスルファートとか処方もらいです。
食べ物はなんでもバランスよく食べてました。
水分多めにです。
-
れいな
水分意識して飲むようにします！！
あと、産婦人科にとりあえず薬貰いに行こうと思います🙇♀️- 7月8日
れいな
キノコは大好きです！！
意識して食べるようにしたいと思います🤩