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雑談・つぶやき

体重は少しずつ減りつつあるけど運動はしてないから筋肉全然ないし体脂…

体重は少しずつ減りつつあるけど運動はしてないから筋肉全然ないし体脂肪率高そう😭お腹ぶよぶよしてるし。
筋トレしたら引き締まるのかなあ😭ほんとに効果あるのかなあ

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