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ココロ・悩み

産後、2ヶ月半に不眠になり産院で漢方とお守りの入眠剤をもらってなんと…

産後、2ヶ月半に不眠になり産院で漢方とお守りの入眠剤をもらってなんとかリズムが出来てきました。ですが、またここ最近、夜のほてりがひどくてなかなか眠りにつけないのですが、そのような事は皆さんありますでしょうか？
漢方は飲み続けているのですが…。同じような状況の方はいらっしゃいますか？

コメント

ままり

その頃は本当に不眠で、赤ちゃんが寝ても寝付けないし、夜中授乳で起きたときもイライラしたり、授乳後朝まで眠れなかったりしました。
私は加味帰脾湯で眠れるようになりましたよ！ほてりにも効きます。
あと、娘が寝てから湯船にゆっくり浸かるとかして、リラックスするように心がけました。

⭐︎

産後から全く寝れません😭薬も効きません💦

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