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はじめてのママリ
妊娠・出産

今日は出かけてたくさん歩いて疲れてるし眠たいのに横になるとすごいし…

今日は出かけてたくさん歩いて疲れてるし眠たいのに横になるとすごいしんどくて逆に寝付けません😭
動悸もするし身体全体が重くてだるいし寝るに越したことは無いのにきつすぎて眠れない😭

コメント

うみzzz

私も横になると息苦しいです！
でも、だるいし、眠いので、横になりしばらく深呼吸（陣痛時の練習なんて思いながら）やってると、少しずつ苦しいのも取れて、いつの間にか寝てる自分がいます。
元々寝付きはいい自分だからかも知れませんが、試して見てください(^-^)
寝られないのは辛い( ；∀；)

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