コメント
はじめてのママリ
カルシウムとミネラル不足だそうですよ🤔
はじめてのママリ🔰
あとは体重増加による筋肉への負担で、とからしいです。
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ママリ
ありがとうございます！そんな要因もあるのですね🙄たしかに運動不足で筋肉も減ってます、、
- 6月28日
はじめてのママリ🔰
こんにちは！こむら返りは、疲れや、栄養水分不足、身体を物凄く動かしたりして筋肉疲労でもなったりします☺️
私は寝る前に常温のスポドリをコップ一杯飲むとならなくなりましたよ( ◡̈)よかったら試してみてください◡̈*.。
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ママリ
ありがとうございます！
スポドリいいですね！水分取らないとダメですもんね。ミネラルも少しは入ってそうですし。サプリメントでもしっかりミネラルをとって、筋肉をマッサージして、スポドリをとって寝るようにしてみますー😭- 6月28日
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はじめてのママリ🔰
ゆっくり休めるようになるといいですね( ◡̈)ง
- 6月28日
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ママリ
ご丁寧にありがとうございます😭
教えていただいたことやって、夜中にヒヤヒヤしないようになりたいです😢😢- 6月28日
ママリ
ありがとうございます！先日血液検査で貧血気味と言われました！ミネラルとろうと思います😭