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ココロ・悩み

快便になるときと便秘になるときの差が🥲快便の時は1日2~3回でもでるのに…

快便になるときと便秘になるときの差が🥲
快便の時は1日2~3回でもでるのに…ここ3日でてないから体重増えてる🥺

何が便秘の時にきく食べ物かなにかないですか！！！

コメント

ぴ

ゴボウいいですよ！！

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